Exercícios para queimar calorias em casa mesmo

Dicas de atividades simples para você fazer em casa mesmo, enquanto não puder ir a academia devido ao isolamento.
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Está complicado ficar sem academia devido as restrições do isolamento?

Hoje trouxemos algumas dicas de atividades que você pode fazer em casa mesmo, sem necessidade de grandes espaços e equipamentos. ⠀
Certamente não são como a academia, mas pode ser um incentivo pra você se manter ativa e em forma, durante a quarentena e ainda se divertir. 
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E pra quem sempre deixa a academia pra amanhã, que tal se inspirar e liberar um pouco de energia se exercitando por aí!?

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Você tem outros exercícios power para nos indicar? "Levantamento de garfo" não vale, viu? rs...


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